Koordinationstraining

Körperwahrnehmung als Instrument
Koordinationstraining schult die stabilisierende Muskulatur, sich reaktionsschnell auf innere und äußere Reize einzustellen. Eine verbesserte Koordination führt zu einer geschmeidigeren, effektiveren Bewegung und bietet zudem einen wirkungsvollen Verletzungsschutz. Ein Sportler kann absolute Top-Leistungen nur dann zeigen, wenn er über eine optimale Beherrschung des eigenen Körpers verfügt. Die Schulung der koordinativen Fähigkeiten darf in keinem Training und keiner Sportart fehlen.

Zielgruppe: ÜL, Trainer/innen, Interessierte

Hinweis: Dieser Lehrgang wird mit 8 LE zur ÜL- Ausbildung und zur Verlängerung von ÜL- und Trainer-Lizenzen anerkannt.